Avokado är antiinflammatoriskt och innehåller mängder av mineraler, antioxidanter och vitamin E som håller huden frisk och mjuk. Dessutom mättar det bra tack vare hög halter av nyttigt omega-3-fett. Tips! När jag har mogen banan hemma brukar jag skiva upp den och frysa in i påsar. Det blir en perfekt bas i smoothies och ger den här avokadoyoghurten en härlig sötma. /Anja Forsnor