Blåbärssmoothie

Name: Blåbärssmoothie
Yield: 1 undefined
Ingredients: 125 g kvarg; 2 dl mjölk; 1 dl frysta blåbär; 15 sötmandlar; 0,5 msk skalade sesamfrön; 0,5 msk linfrön, krossade

Foto: Frida Wismar

Blåbärssmoothie

Av: Fredrik Paulún

Från: LCHQ

6 ingredienser

Blåbärssmoothie med kesella och mandel. Recept från boken LCHQ.

Läs mer om boken

LCHQ

Vardagsmiddag

Ingredienser

125 g kvarg
2 dl mjölk
1 dl frysta blåbär
15 sötmandlar
0,5 msk skalade sesamfrön
0,5 msk linfrön, krossade

Gör så här

Lägg alla ingredienserna i en mixer och kör till en slät smoothie.