Grön smoothie ”To Go"

Name: Grön smoothie ”To Go"
Total time: 10 min
Yield: 4 glas
Ingredients: 2 dl bladspenat; 2 dl fryst mango; 1 msk färsk ingefära, riven; 0,5 gurka; 1 avokado; en knippe persilja; 1 apelsin; 1 limefrukt

Grön smoothie ”To Go"

Av: Ulrika Davidsson

Från: Malou efter tio

8 ingredienser

10 m

Fräsch och nyttig grön smoothie med spenat, mango, ingefära, gurka och avokado. Perfekt mellanmål to go eller en bra start på dagen som frukost!

Ingredienser

glas

2 dl bladspenat
2 dl fryst mango
1 msk färsk ingefära, riven
0,5 gurka
1 avokado
en knippe persilja
1 apelsin
1 limefrukt

Gör så här

Lägg spenat, mango, ingefära, gurka, persilja och avokado i en blender.
Skala apelsinen och limen och lägg ner i blendern. Mixa till en jämn smoothie och häll upp på glas eller i en ”To go flaska”.