Smoothie med blåbär och mynta

Smoothie med blåbär och mynta
Foto: Susanna Blåvarg
Kerstin Hultén
Kerstin Hultén

Smoothie med blåbär och mynta

Av: Kerstin Hultén

Från: Maten som skyddar mot cancer

4 ingredienser

Det tar bara en minut att plocka fram matberedaren eller mixerstaven och blanda ihop en stärkande smoothie på bär och yoghurt. Snabbt och gott och dessutom fullt med nyttigheter!

Ingredienser

portioner
  • 2 dl blåbär (färska eller frysta)
  • 0,5 msk färsk mynta, hackad
  • 2 dl yoghurt
  • 1 msk lönnsirap

Gör så här

  1. Mixa och häll upp i glas.