Lammstek i gryta med rotfrukter och rosmarin

Name: Lammstek i gryta med rotfrukter och rosmarin
Yield: 4 undefined
Ingredients: 800 g lammstek benfri; 1 citron; 4 klyftor vitlök; 0,5 msk olivolja; salt; svartpeppar; 1 tsk torkad rosmarin (eller en kvist färsk); 3 dl köttbuljong; 0,25 kålrot; 0,25 rotselleri; 2 morötter

Foto: TV4

Lammstek i gryta med rotfrukter och rosmarin

Av: Köket.se

11 ingredienser

Stek i gryta är både ett snabbt och gott sätt att tillaga stekar som inte är så stora. Såsen får man mer eller mindre på köpet. En mixer eller matberedare är till god hjälp när du ska laga den. Klyftpotatis är gott till liksom en krispig blandad sallad.

Grytor Hälsomat Lamm

Så väljer du rätt kött i köttdisken

Ingredienser

800 g lammstek benfri
1 citron
4 klyftor vitlök
0,5 msk olivolja
salt
svartpeppar
1 tsk torkad rosmarin (eller en kvist färsk)
3 dl köttbuljong
0,25 kålrot
0,25 rotselleri
2 morötter

Gör så här

Tvätta och torka citronen. Riv hälften av det gula skalet och pressa ut saften. Skala och skiva vitlöksklyftorna. Skala kålrot, rotselleri och morötter och skär dem i grova tärningar.
Hetta upp olivoljan i en stekpanna. Bryn steken på hög värme runt om, några minuter på varje sida. Krydda med salt och svartpeppar. Låt vitlöksskivorna fräsa med de sista 20 sekunderna. Flytta över köttet och vitlöken till en gryta med lock. Tillsätt citronskal och -saft, rosmarin, buljong och rotfruktstärningar. Koka upp under lock och sjud sedan i ca 30 minuter. Vänd köttet efter de första 10 minuterna. När köttet är klart ska det ha en innertemperatur på 65 grader.
Svep in köttet i folie och låt det vila innan det skärs upp (då stiger innertemperaturen ytterligare några grader). Mixa skyn med vitlöken och grönsakerna i en matberedare. Krydda med salt och peppar. Skär köttet i tunna skivor och servera med såsen.