Chiafrö

Chiafrön är små "superfrön" som innehåller mycket nyttigheter som kostfiber, antioxidanter och omega-3. När chiafrön blandas med vätska och får stå bildas en gelé, ungefär som med linfrö. Använd chiafrön i bröd, som pudding, i gröt eller när du bakar kakor! Här hittar du recept att prova.

Nyfiken på raw food och super food? Kolla in fler recept från:
Renée Voltaire