Köket.se
Kökets trädgård avsnitt 22: Bönor

Kökets trädgård avsnitt 22: Bönor

Att odla bönor är en lisa både för själen, kroppen och jorden! I detta avsnitt får vi följa med Paul ut i trädgården där han berättar om sina bönodlingar och så skördar han både bondböna och blomsterböna och bjuder oss på en alldeles ljuvlig guacamole till fredagstacon.
Kökets trädgård avsnitt 22: Bönor

Till Pauls recept på Guacamole på bondböna
Läs också: Så odlar du bönor
Följ Paul på Instagram
Följ Pauls trädgårdskonto Mooseislandgarden på Instagram

Se alla avsnitt av Kökets trädgård

Mer inspiration med bönor

Baka smart med bönor
Kikärtskladdkaka

Baka smart med bönor

Varför inte addera lite bönor nästa gång du ska sätta en bröddeg, baka en brownie eller göra ett krispigt fröknäcke?

Så här odlar du bönor - enkelt och roligt för alla!
Så här odlar du bönor - enkelt och roligt för alla! artikel bild 2

Så här odlar du bönor - enkelt och roligt för alla!

Drömmer du om att plocka dina egna bönor direkt från trädgården? Eller kanske från balkongen? Då har du hittat rätt! Bönor är nämligen perfekta för både nybörjaren och den erfarna odlaren. De är lättodlade, näringsrika och – bäst av allt – riktigt goda! Här kommer en enkel guide för hur du lyckas med din bönodling.

Bönor, linser och kikärtor - enkelt, gott och billigt
Bönchiligryta med tortillachips

Bönor, linser och kikärtor - enkelt, gott och billigt

Det finns så många fördelar med att laga mat med baljväxter. Det är enkelt att tillaga, passar perfekt att dryga ut såser, grytor och sallader med, smakar lika gott i matlådan dagen efter och så är det ju väldigt billigt. Dessutom håller baljväxter i skafferiet länge, med andra ord perfekt att köpa hem och ha redo för dina favoritrecept.

Saftigare och nyttigare bröd med bönor
Kalljästa rågfrallor Lina Wallentinson

Saftigare och nyttigare bröd med bönor

Baka med bönor nästa gång du ska bjuda på hembakat – det är ett enkelt och smart sätt att få in mer av de nyttiga baljväxterna i din kost. Här bjuder Lina Wallentinson, författare till boken Baka med bönor, på sina bästa tips och recept.

Kökets trädgård - alla avsnitt
Kökets trädgård avsnitt 22: Bönor

Kökets trädgård - alla avsnitt

Kökets trädgård är ett odlings- och matprogram med prisade kocken och odlingsentusiasten Paul Svensson. Programmet visas varje fredag klockan 11:20 i Nyhetsmorgon.

Fler tips!

Kökets trädgård källsida

Kökets trädgård

Kökets trädgård är ett odlings- och matprogram med prisade kocken och odlingsentusiasten Paul Svensson. Programmet visas varje fredag klockan 11:20 i Nyhetsmorgon.
Så odlar du en gurkgardin i köksfönstret!

Så odlar du en gurkgardin i köksfönstret!

Att odla gurka är både kul och enkelt. Slå två flugor i en smäll och odla en egen vacker och god gurkgardin i ditt köksfönster. Här berättar blomstergurun Victoria Skoglund i Nyhetsmorgon hur du gör steg för steg.
Ernsts kryddskola

Ernsts kryddskola - kärleksförklaringar direkt från trädgårdslandet

Låt Ernst guida dig igenom trädgårdslandets goda örter och du bjuds på allt från matnyttiga tips till skönsång och roliga anekdoter. Skrolla nedåt för att titta på klippen.